Si nous pensons que sur les causes de stress, la nature de la réponse au stress, et les effets négatifs de certains types de stress (prolongée, inattendue, ou le stress ingérable), plusieurs stratégies de gestion saine devenu clair. Une étape importante dans la gestion du stress est l'exercice. Depuis la réponse au stress nous prépare à fuir ou se battre, notre corps est prêt à intervenir. Malheureusement, nous avons l'habitude gérer notre stress tout en restant assis à notre bu...

Quels sont les signes et les symptômes de stress mal géré? L'excès de stress peut se manifester dans une variété de symptômes émotionnels, comportementaux, et même physique, et les symptômes du stress varient énormément entre les différents individus. Commune somatiques (physiques) des symptômes souvent rapportés par ceux qui connaissent le stress en excès, des troubles du sommeil, la tension musculaire, douleurs musculaires, maux de tête, troubles gastro-intestinaux, et la f...

Qu'est-ce que le stress? Le stress est tout simplement un fait de nature - les forces du monde à l'intérieur ou à l'extérieur qui affectent l'individu. L'individu réagit au stress de façon à toucher l'individu ainsi que leur environnement. En raison de la surabondance de stress dans notre vie moderne, on pense généralement du stress comme une expérience négative, mais d'un point de vue biologique, le stress peut être une expérience neutre, négatif ou positif. En général, le...

[caption id="attachment_436" align="alignleft" width="300" caption="Nike SB Street Fighter"][/caption] Retour au début des années 90 il y à des hordes de jeunes debout autour du fameux Capcom Street Fighter, tous en attente d'une chance de saisir la manette afin de montrer nos prouesses a l’écran ou encore de passer du bon temps entre amis. Si vous étiez de ceux dont les arcades ne vous plaisaient pas mais qui passer tout de même des nuits blanc avec vos copain sur la nouvelle super N...

[caption id="attachment_483" align="alignleft" width="300" caption="L’Espagne remporte la coupe du monde"][/caption] A peine qu’on s’y habitué a cette coupe du monde, qu’elle est déjà terminé. Le vainqueur est bien évidemment l’Espagne qui était perçus par beaucoup comme le grand favori. Toutefois, son parcours n’a pas était de tout repos. Voici quelque infos et statistiques sur l’Espagne et la coupe du monde en général. Apres le carton rouge de Zizou en finale, c’es...

[caption id="attachment_492" align="alignleft" width="300" caption="Le bilan de la coupe du monde"][/caption] Grand fan de foot comme je suis, il aurait été difficile pour moi de passer a coté de cet événement. Last48 a le plaisir de faire un petit résumé de la Coupe du monde jusqu’ici. On peut en quelque sorte parler d’une grande coupe du monde sur le sol africain, une première rappelons- le. Les 200,000 supporters qui se sont déplacé pour l’occasion peuvent être content. Le...

[caption id="attachment_499" align="alignleft" width="300" caption="Paul le poulpe , l’oracle de la coupe du monde"][/caption] Ah ce poulpe est sans doute l’une de star de la coupe du monde. Il a fait des prédictions sur les matchs de l’Allemagne durant la coupe du monde et il a tout vu correctement. La victoire de la Mannschaft contre l’Australie, l’Angleterre, le Ghana, L’Argentine et aussi les défaites contre la Serbie et plus récemment contre l’Espagne. Il a aussi prédit ...

[caption id="attachment_501" align="alignleft" width="300" caption="Christiano Ronaldo devient papa"][/caption] La star du Real Madrid et de la sélection Portugaise a annoncé officiellement sur son profil facebook qu’il est devenu père d’un petit garçon. Il affirme être très content de la naissance de ce petit bout mais le mystère reste entier en ce qui concerne la mère du bébé. Sur son mur facebook, Christiano Ronaldo affirme être rempli de joie par cette naissance et qu’il...

[caption id="attachment_574" align="alignleft" width="300" caption="Domenech perd la coupe mais également le savoir vivre"][/caption] Le match de la coupe du monde 2010, qui imposait la France à l’Afrique du Sud n’a pas été de tout repos, surtout pour les français. Les français rentrent aujourd’hui au bercail, non seulement bredouille, mais également humiliés, face au comportement de leur entraineur, Raymond Domenech, refusant de serrer la main de l’entraineur de l’équipe s...